嘉義市立玉山國民中學-營養午餐菜單
日期 主食 主菜 配菜 水果 熱量 備註
2018/3/1 麵食  義大利麵   鮮肉包
炒小蘿蔓 
紫菜蛋花湯  柳丁  813   
2018/3/2 白米飯  鯖魚  回鍋肉片
炒小白菜 
仙草凍    673   
2018/3/3              
2018/3/4              
2018/3/5 白米飯  馬鈴薯燉肉  螞蟻上樹
蒜香鵝白菜 
榨菜肉絲湯    702   
2018/3/6 地瓜飯  炸雞總匯  綜合滷味
炒小蘿蔓 
酸菜筍片排骨湯  橘子  958   
2018/3/7 白米飯  花生麵筋  炒三色蛋
炒豆芽菜 
關東煮湯  棗子  782   
2018/3/8 麵食  紅燒豬肉麵  麥克雞塊
蒜香清江菜 
好麥奶黃包  柳丁  816   
2018/3/9 麥片飯  蔥油雞排  冬瓜什錦
蒜香油菜 
紅豆薏仁湯    775   
2018/3/10              
2018/3/11              
2018/3/12 白米飯  筍乾豬腳  糖醋甜不辣
炒小白菜 
青木瓜排骨湯    787   
2018/3/13 紫米飯  蒲燒秋刀魚  菜脯蛋
蒜香清江菜 
蘿蔔魚丸湯  茂谷  764   
2018/3/14 白米飯  海帶筍乾肉  紅燒獅子頭
炒大陸妹 
玉米濃湯  蓮霧  652   
2018/3/15 麵食  香菇肉羹麵  花枝捲
蒜香油菜 
銀絲卷  柳丁  979   
2018/3/16 五穀飯  大成卡啦雞腿  桂竹炒肉絲
蒜香高麗菜 
檸檬愛玉    671   
2018/3/17              
2018/3/18              
2018/3/19 白米飯  椒鹽肉魚  泡菜肉片
蒜香油菜 
肉骨茶湯    698   
2018/3/20 小米飯  鐵路豬排  高麗菜炒甜不辣
炒小白菜 
海芽味噌湯  香蕉  791   
2018/3/21 白米飯  素砂鍋魚頭  滷油豆腐
炒豆芽菜 
蘿蔔貢丸湯  蓮霧  704   
2018/3/22 粥  皮蛋瘦肉粥  冰心地瓜
炒大陸妹 
好麥肉包  橘子  754   
2018/3/23 地瓜飯  海洋花枝排  紅絲炒蛋
蒜香高麗菜 
冬瓜粉圓湯    887   
2018/3/24              
2018/3/25              
2018/3/26 白米飯  麻油雞丁  客家小炒
炒小白菜 
冬瓜蛤利湯    808   
2018/3/27 糙米飯  香酥柳葉魚  麻婆豆腐
炒大陸妹 
玉米排骨湯  蓮霧  787   
2018/3/28 白米飯  糖醋豆包  蒸蛋
炒豆芽菜 
結球魚丸湯  香蕉  770   
2018/3/29 麵食  大腸麵線  燒賣雙拼
炒高麗菜 
冰心地瓜  香梨  554   
2018/3/30 五穀飯  香滷雞腿  韓國烤肉
炒油菜 
綠豆薏仁湯    824   
2018/3/31 白米飯  炸豬排  竹筍炒肉絲
炒青江菜 
豬血湯    683