嘉義市立玉山國民中學-營養午餐菜單
日期 主食 主菜 配菜 水果 熱量 備註
2018/1/1              
2018/1/2 芋頭飯  香酥喜相逢  白菜肉片
蒜香油菜 
南瓜雞湯  芭樂  789   
2018/1/3 白米飯  泡菜年糕  洋蔥炒蛋
蒜香鵝白菜 
結球魚丸湯  小番茄  711   
2018/1/4 白米飯  夏威夷炒飯  芋頭包
蒜香清江菜 
肉骨茶湯  柳丁  860   
2018/1/5 燕麥飯  三杯雞  薑絲冬瓜滷肉
蒜香萵苣 
珍珠鮮奶茶    913   
2018/1/6              
2018/1/7              
2018/1/8 白米飯  瓜仔豬腳  筍茸炒肉絲
薑絲小白菜 
玉米蔬菜湯    705   
2018/1/9 紫米飯  蜜汁雞丁  泡菜肉片
蒜香油菜 
酸辣湯  柳丁  860   
2018/1/10 白米飯  花生麵筋  菜脯蛋
蒜香高麗菜 
冬菜鴨肉湯  海梨柑  836   
2018/1/11 麵食  紅燒豬肉麵  蒸一口肉圓
炒大白菜 
好麥豆沙包  芭樂  801   
2018/1/12 地瓜飯  炸雞總匯  冬瓜盅
蒜香萵苣 
綠豆愛玉冰    947   
2018/1/13              
2018/1/14              
2018/1/15 白米飯  蒲燒秋刀魚  筍乾燒肉
炒大白菜 
鳳梨苦瓜雞湯    652   
2018/1/16 五穀飯  宮保雞丁  螞蟻上樹
蒜香大陸妹 
紫菜蛋花湯  小番茄  828   
2018/1/17 白米飯  壽喜甜不辣燒  日式蒸蛋
蒜香鵝白菜 
冬瓜排骨湯  棗子  732   
2018/1/18 麵食  大腸麵線  菠蘿麵包
蒜香油菜 
滷油豆腐  海梨柑  663   
2018/1/19 白米飯  滷肉飯  刺瓜燴什錦
薑絲小白菜 
芋頭西米露    847   
2018/1/20              
2018/1/21              
2018/1/22 地瓜飯  香酥魚丁  蕃茄炒蛋
蒜香高麗菜 
玉米濃湯    823   
2018/1/23 粥  滷豬排  刈包
蒜香清江菜 
臘八粥  水果  650   
2018/1/24 白米飯  蒙古烤肉  蛋酥白菜滷
蒜香大陸妹 
冬瓜珍珠  水果  836   
2018/1/25 米粉  南瓜炒米粉  鮮肉包
蒜香小白菜 
紅棗雞湯  水果  839   
2018/1/26 燕麥飯  香酥魚片  麻婆豆腐
蒜香鵝白菜 
紅豆西米露    895   
2018/1/27              
2018/1/28              
2018/1/29 白米飯  茄汁雞丁  鮮蔬冬粉
蒜香油菜 
南瓜排骨湯    812   
2018/1/30 糙米飯  洋蔥肉片  薑絲冬瓜滷肉
炒高麗菜 
田園蔬菜  水果  787   
2018/1/31 白米飯  紅燒豆包  泡菜肉片
木耳青江菜 
蘿蔔排骨湯  水果  787