嘉義市立玉山國民中學-營養午餐菜單
日期 主食 主菜 配菜 水果 熱量 備註
2017/9/1 五穀米  香酥魚片  金沙杏鮑菇
炒絲瓜 
冬瓜仙草    653   
2017/9/2              
2017/9/3              
2017/9/4 白米飯  瓜仔豬腳  鮮菇筍片
蒜香地瓜葉 
玉米蔬菜湯    714   
2017/9/5 芋頭飯  香酥喜相逢  白菜炒什錦
蒜香空心菜 
南瓜雞湯  芭樂  791   
2017/9/6 白米飯  泡菜年糕  洋蔥炒蛋
蒜香鵝白菜 
刺瓜貢丸湯  香蕉  782   
2017/9/7 長糯米  瓢香米糕  滷大貢丸
蝦皮扁蒲 
肉骨酥湯  百香果  836   
2017/9/8 燕麥飯  三杯雞  絲瓜蛤蠣
蒜香高麗菜 
珍珠鮮奶茶    885   
2017/9/9              
2017/9/10              
2017/9/11 白米飯  蔥油雞排  刺瓜肉片
蒜香地瓜葉 
榨菜肉絲湯    672   
2017/9/12 紫米飯  香酥魚片  高麗菜炒雙鮮
炒絲瓜 
冬瓜文蛤湯  百香果  748   
2017/9/13 白米飯  三杯杏鮑菇  螞蟻上樹
蒜香空心菜 
酸辣湯  小玉瓜  817   
2017/9/14 刈包  滷豬排  刈包
蒜香青江菜 
皮蛋瘦肉粥  香蕉  819   
2017/9/15 五穀飯  宮保雞丁  炒海帶絲
蒜香高麗菜 
芋香西米露    916   
2017/9/16              
2017/9/17              
2017/9/18 白米飯  咖哩雞丁  筍乾燒肉
蒜香地瓜葉 
蘿蔔排骨湯    708   
2017/9/19 地瓜飯  樹子蒸魚  打拋肉末
蒜香鵝白菜 
味噌湯  香蕉  723   
2017/9/20 白米飯  花生麵筋  菜脯蛋
蒜香高麗菜 
冬菜粉絲湯  柚子  799   
2017/9/21 麵條  紅燒豬肉麵  滷味什錦
蒜香油菜 
好麥豆沙包  百香果  802   
2017/9/22 小米飯  炸雞總匯  冬瓜盅
蒜香空心菜 
檸檬愛玉    867   
2017/9/23              
2017/9/24              
2017/9/25 白米飯  滷肉飯  刺瓜燴什錦
薑絲小白菜 
鳳梨苦瓜雞湯    713   
2017/9/26 地瓜飯  香酥魚丁  紅蘿蔔炒蛋
蒜香高麗菜 
玉米濃湯  蘋果  881   
2017/9/27 白米飯  壽喜蒟蒻燒  榨菜干片
蒜香空心菜 
紫菜蛋花湯  柚子  635   
2017/9/28 麵食  大腸麵線  好麥波蘿餐包
炒絲瓜 
滷油豆腐  葡萄  683   
2017/9/29 紫米飯  蜜汁雞丁  泡菜肉片
蒜香油菜 
綜合冰    886   
2017/9/30 白米飯  洋蔥肉片  薑絲冬瓜滷肉
蒜香鵝白菜 
關東煮湯    735