嘉義市立玉山國民中學-營養午餐菜單
日期 主食 主菜 配菜 水果 熱量 備註
2017/7/1              
2017/7/2              
2017/7/3              
2017/7/4              
2017/7/5              
2017/7/6              
2017/7/7              
2017/7/8              
2017/7/9              
2017/7/10              
2017/7/11              
2017/7/12              
2017/7/13              
2017/7/14              
2017/7/15              
2017/7/16              
2017/7/17 白米飯  咖哩肉丁  滷蛋
蒜香豆芽菜 
冬瓜蛤蜊湯    711   
2017/7/18 小米飯  香菇瓜仔雞  炒三鮮
蒜香空心菜 
苦瓜排骨湯     737   
2017/7/19 白米飯  洋蔥豬柳  刺瓜繪什錦
蒜香青江菜 
蘿蔔排骨湯  香蕉  742   
2017/7/20 白米飯  雞肉飯  嘟嘟好香腸
蒜香高麗菜 
味噌湯  蘋果  803   
2017/7/21 胚芽飯  *香酥鯖魚  紅燒獅子頭
鮮炒鵝白菜 
芋香西米露  香蕉  784   
2017/7/22              
2017/7/23              
2017/7/24 白米飯  滷味燒  番茄炒蛋
蒜香油菜 
鮮筍魚丸湯    730   
2017/7/25 地瓜飯  蜜汁雞丁  炒三絲
蒜香高麗菜 
紫菜蛋花湯  香蕉  729   
2017/7/26 麵食  米粉湯  奶酥厚片吐司
蒜香鵝白菜 
薑絲大豆腐  蘋果  695   
2017/7/27 白米飯  裹粉花枝排  壽喜燒
炒絲瓜 
香菇雞湯  葡萄  818   
2017/7/28 五穀米飯  蒲燒秋刀魚  南瓜豆腐煲
蒜香青江菜 
三圓甜湯    832   
2017/7/29              
2017/7/30              
2017/7/31 白米飯  甘味滷  咖哩粉絲
蒜香油菜 
玉米蛋花    734