嘉義市立玉山國民中學-營養午餐菜單
日期 主食 主菜 配菜 水果 熱量 備註
2017/6/1 麵食  義大利麵  好麥奶酥餐包
蒜香油菜 
紫菜蛋花湯  西瓜切  824   
2017/6/2 白米飯  香酥鯖魚片  回鍋肉片
蒜香空心菜 
仙草凍    684   
2017/6/3 地瓜飯  鐵路豬排  紅絲炒蛋
蒜香鵝白菜 
綜合湯    709   
2017/6/4              
2017/6/5 白米飯  杏包菇燉肉  蒸蛋
炒芥藍菜 
榨菜肉絲湯    768   
2017/6/6 糙米飯  海洋花枝排  冬瓜什錦
蒜香油菜 
酸菜筍片排骨湯  李子  737   
2017/6/7 白米飯  鐵板豆腐  螞蟻上樹
蒜香清江菜 
關東煮湯  香蕉  763   
2017/6/8 麵食  紅燒豬肉麵  立大香腸
蒜香高麗菜 
好麥奶黃包  西瓜切  796   
2017/6/9 麥片飯  蔥油雞排  綜合滷味
蒜香蚵白菜 
綠豆薏仁湯    814   
2017/6/10              
2017/6/11              
2017/6/12 白米飯  雞肉飯  菜脯蛋
蒜香高麗菜 
青木瓜排骨湯    811   
2017/6/13 紫米飯  清蒸鮮魚  糖醋甜不辣
炒豆芽菜 
蘿蔔魚丸湯  甜桃  681   
2017/6/14 白米飯  海帶筍乾肉  麻婆豆腐
蝦香冬瓜 
玉米濃湯  李子  629   
2017/6/15 麵食  香菇肉羹麵  玉米可樂餅
炒敏豆 
好麥蔥花捲  番茄  888   
2017/6/16 地瓜飯  大成卡啦雞腿  桂竹筍炒肉絲
白菜滷 
八寶冰    667   
2017/6/17              
2017/6/18              
2017/6/19 白米飯  椒鹽肉魚  鴿蛋油腐燒
蒜香高麗菜 
肉骨茶湯    760   
2017/6/20 小米飯  洋芋燉肉  高麗菜炒甜不辣
炒豆芽菜 
海芽味噌湯  甜桃  817   
2017/6/21 白米飯  素砂鍋魚頭  紅燒獅子頭
炒敏豆 
蘿蔔貢丸湯  李子  681   
2017/6/22 粥  皮蛋瘦肉粥  滷油豆腐
炒青花 
草莓饅頭  土芒果  821   
2017/6/23 地瓜飯  鐵路豬排  紅絲炒蛋
蒜香油菜 
冬瓜粉圓湯    871   
2017/6/24              
2017/6/25              
2017/6/26 白米飯  筍乾豬腳  金菇三絲
炒敏豆 
冬瓜蛤蠣湯    714   
2017/6/27 糙米飯  香酥柳葉魚  泰式肉丁
白菜滷 
玉米排骨湯  香蕉  767   
2017/6/28 白米飯  皮絲炒飯  三杯杏鮑菇
炒青花 
佛跳牆  李子  732   
2017/6/29 麵食  大腸麵腺  燒賣雙拼
蒜香高麗菜 
  土芒果  555   
2017/6/30 五穀米飯  旺來雞丁  炒三色蛋
炒豆芽菜 
檸檬愛玉    714