嘉義市立玉山國民中學-營養午餐菜單
日期 主食 主菜 配菜 水果 熱量 備註
2017/5/1 白米飯  滷雞腿排  螞蟻上樹
蒜香豆芽菜 
蘿蔔排骨湯    703   
2017/5/2 芋頭飯  洋蔥豬柳  雪香四色
蒜香油菜 
玉米蛋花湯  小番茄  815   
2017/5/3 白米飯  三杯什錦  蒸蛋
蒜香鵝白菜 
關東煮湯  奇異果  788   
2017/5/4 麵食  義大利麵  奶酥餐包
蒜香青江菜 
冬瓜排骨湯  葡萄  783   
2017/5/5 紫米飯  香酥魚片  麻婆豆腐
炒高麗菜 
冬瓜粉圓    868   
2017/5/6              
2017/5/7              
2017/5/8 白米飯  宮保雞丁  鮮筍三色
蒜香油麥菜 
番茄豆腐湯    694   
2017/5/9 燕麥飯  筍乾豬腳  滑蛋四色
蒜香鵝白菜 
蘿蔔排骨湯  小番茄  809   
2017/5/10 白米飯  泡菜年糕  沙茶肉羹
蒜香青江菜 
筍片酸菜湯  奇異果  643   
2017/5/11 漢堡大餐  咖啦雞腿排漢堡  三角蛋糕
蒜香油菜 
巧達濃湯  葡萄  662   
2017/5/12 地瓜飯  香酥安康魚  糖醋豆腐 
炒高麗菜 
綠豆薏仁    970   
2017/5/13              
2017/5/14              
2017/5/15 白米飯  梅香扣肉  酸菜鮮菇筍片
蒜香油菜 
蘿蔔魚丸湯    674   
2017/5/16 小米飯  糖醋雞丁   冬瓜魚子燒
蒜香鵝白菜 
粿仔條湯  葡萄  756   
2017/5/17 白米飯  素香羅漢齋  雙色炒蛋
炒絲瓜 
刺瓜蛤犡湯  奇異果  626   
2017/5/18 咖哩燴飯  咖哩燴飯  瑞士捲
炒高麗菜 
牛蒡養生湯  蘋果  835   
2017/5/19 胚芽米  鹽酥雞  白菜滷
蒜香空心菜 
紅豆紫米    987   
2017/5/20              
2017/5/21              
2017/5/22 白米飯  三杯雞  刺瓜鴿蛋
蒜香大陸妹 
筍片排骨湯    744   
2017/5/23 五穀米飯  蒙古烤肉  絲瓜蛤蠣
蒜香青江菜 
高鈣味噌湯  葡萄  744   
2017/5/24 白米飯  鳳梨什錦滷  三色翠圃蛋
炒高麗菜 
藥膳燉排骨湯  蘋果  626   
2017/5/25 臘味飯  臘味炒飯  紅燒貢丸
蒜香空心菜 
冬瓜排骨湯  鳳梨  747   
2017/5/26 糙米飯  蒲燒秋刀魚  麻婆豆腐
蒜香油菜 
冬瓜仙草蜜    747   
2017/5/27              
2017/5/28              
2017/5/29              
2017/5/30              
2017/5/31 白米飯  咖哩雞丁  三色炒蛋
蒜香青江菜 
綠豆燕麥  葡萄  649